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到美国生孩子的妈妈们月子期母乳清淡该怎么办?

发布时间:2018年01月03日   来源:环球宝贝cherry  

中国妈妈们现在都偏爱到美国生孩子,到美国生孩子一般是在怀孕8个月左右入境美国待产,当然宝宝出生后美妈坐月子也是在美国进行,毕竟虽然宝宝出生便是美国合法公民,但是仍然需要办理诸多证件。那么如果到美国生孩子的妈妈们月子期母乳清淡该怎么办呢?环球宝贝作为一家专业的美国直营月子中心,专注为妈妈们提供到美国生孩子的全程优质服务,今天也为妈妈们普及一下母乳的相关知识。

到美国生孩子

1、清淡的母乳等于不够营养?

很多妈妈认为“奶水清淡=没营养”,事实并非如此,外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶水成分稍有不同。

母乳是妈妈们产后乳房产生的用作哺育婴儿的汁液,乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等,

孕妈产后1~2周内分泌的奶水外观淡淡的,确实有些像水,但这种初乳里所含的蛋白质较多,脂肪较少,微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此,看起来清淡的奶水实际上对新生儿是非常珍贵的,有利于增强宝宝的消化吸收能力。

2、影响到美国生孩子妈妈们母乳浓度的因素有哪些?

母乳对于宝宝而言都是弥足珍贵的,无论清淡与否,而影响乳汁浓度的原因有两大方面,妈妈们也不可忽略。

营养:母亲的乳汁需要大量的营养来制造,需要足够的热量、蛋白质、脂肪,还需要多种维生素,以保证奶汁分泌的物质基础。

情绪:母亲在哺乳期若精神抑郁、情绪不佳,或者受到某些精神刺激都可导致一时无奶缺奶。这是因为情绪可以通过大脑皮层抑制下丘脑-垂体内分泌系统,从而使催乳素等激素受到影响。有些妈妈因早产、过期妊娠、子痫等也可使乳汁分泌受到一定影响。

3、到美国生孩子妈妈们们如何才能让奶水又多又浓?

母乳是宝宝的重要营养来源,所有妈妈都想自己的母乳又多又浓,那么要如何实现这一点呢?

1)保证合理饮食

足够的营养是产乳的基础。饮食要合理调整,包括鱼、肉类、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等,忌肥腻或过咸,多喝些汤汁,同时避免烟酒。

2)注意休息保证足够睡眠时间

哺乳期妈妈每天要睡足8小时以上,尤其是夜间睡眠要充分,以保证催乳素有足够的分泌。

3)多让宝宝吸允

尽量多让宝宝吸允乳头,尤其是在夜间,多刺激能促进乳汁分泌。

4)保持愉悦心情

平时应心平气和,心情愉快,不要激动、烦躁,更不能发怒,多听一些轻音乐,尽可能做些散步之类的户外活动。

选择环球宝贝月子中心的妈妈们,到美国生孩子不用担心任何问题,我们有专业的月嫂照顾宝妈和宝宝,妈妈只用安心坐月子就好。

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